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Neste episódio, discutiremos o papel fundamental dos pais na gestão do tempo de tela das crianças e os impactos que o excesso de tela pode ter no desenvolvimento infantil. Para nos ajudar, convidamos uma psicóloga especializada em Gestão de Negócios e Psicoterapia Infanto-Juvenil para esclarecer mais sobre o assunto. Estudos, como os da Common Sense Media, indicam que crianças de 5 a 8 anos passam, em média, 3 horas diárias em dispositivos. Estabelecer limites, supervisionar o conteúdo e incentivar atividades off-line são essenciais para promover o equilíbrio, prevenindo efeitos negativos no sono, desempenho escolar e saúde mental.